痛风疼痛可通过药物治疗、饮食调整、局部护理、生活方式改善等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、炎症反应、诱因刺激等原因引起。
遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、秋水仙碱如秋水仙碱片、降尿酸药如别嘌醇。急性期以镇痛消炎为主，慢性期需控制血尿酸水平。
限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入。每日饮水超过2000毫升有助于尿酸排泄，避免酒精及含糖饮料。
发作期抬高患肢，使用冰袋间断冷敷疼痛关节。避免关节受压或外伤，穿戴宽松鞋袜减少摩擦刺激。
控制体重在合理范围，规律进行低强度运动如游泳。避免剧烈运动诱发急性发作，保证每日充足睡眠。
痛风患者需长期监测血尿酸水平，急性发作及时就医，日常注意足部保暖并避免过度疲劳。
