头发发黄干枯没有光泽可通过调整饮食、减少烫染、补充营养、医学干预等方式改善，通常由营养不良、化学损伤、缺乏护理、疾病因素等原因引起。
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致头发干枯。建议增加鸡蛋、瘦肉、深海鱼类等优质蛋白摄入，搭配菠菜、黑芝麻等富含矿物质的食物。
频繁使用化学药剂会破坏头发角蛋白。应间隔3个月以上进行烫染，选择含氨基酸的洗护产品，避免高温吹风。
可遵医嘱服用复合维生素B族、胱氨酸片、葡萄糖酸锌等药物，改善毛囊代谢功能。伴随头皮屑增多时需排除真菌感染。
甲状腺功能减退、贫血等疾病会导致毛发异常。需检测血清铁蛋白、甲状腺激素等指标，确诊后可服用左甲状腺素钠片、琥珀酸亚铁等药物。
每日用指腹按摩头皮促进血液循环，选择无硅油洗发水，每周使用1次发膜进行深层滋养。
