现在一般考虑是长时间过度频繁的手淫，肾阳不足肾气不固证引起的症状，可以采取中西医结合的方法调理，对症治疗。首先需要注意个人的饮食调理，可以多吃山药枸杞子核桃仁之类的食物，可以服用壮腰健肾丸大蜜丸或者脾肾两助丸之类的药物，配合适当的体育运动，全方面的调理。对症治疗。
考虑是手淫引起肾虚，多喝水注意饮食戒掉手淫，口服金匮肾气丸，归脾丸一天三次饭后吃。
适当的手淫，可以缓解性压力，过度的手淫，容易引起，肾虚，导致前列腺炎，精囊炎，头晕无力应减少手淫，注意休息，吃点六味地黄丸，分散注意力，多参加体育运动，锻炼身体
