每天刷牙出血可通过调整刷牙方式、补充维生素、治疗牙龈炎、控制血液病等方式解决。牙龈出血通常由刷牙力度过大、维生素缺乏、牙龈炎症、凝血功能障碍等原因引起。
使用软毛牙刷采用巴氏刷牙法，避免横向用力摩擦牙龈。生理性出血一般改善刷牙习惯后1-2周缓解，无须特殊治疗。
长期缺乏维生素C会导致毛细血管脆性增加，建议增加柑橘类水果、西蓝花等富含维生素C的食物摄入，必要时可遵医嘱服用维生素C片。
可能与牙菌斑堆积、牙结石刺激等因素有关，通常表现为牙龈红肿、触碰易出血。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口颊片、碘甘油局部治疗。
可能与血小板减少、血友病等因素有关，常伴随皮肤瘀斑、鼻出血等症状。需血液科就诊排查，确诊后使用氨甲环酸、凝血酶原复合物等药物。
建议每年进行口腔检查清除牙结石，日常使用牙线辅助清洁牙缝，避免用牙签等尖锐物刺激牙龈。
