后背起痘痘可通过保持皮肤清洁、调整饮食、药物治疗、光疗等方式改善。后背痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化等原因引起。
每日用温和清洁产品清洗后背，避免汗液和油脂堆积堵塞毛孔，选择透气衣物减少摩擦刺激。
减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，控制乳制品摄入量有助于调节皮脂分泌。
可遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等外用药物，抑制痤疮丙酸杆菌繁殖并改善毛囊角化。
蓝光或红光治疗可杀灭痤疮丙酸杆菌并减轻炎症反应，适合中重度痤疮患者，需在专业机构进行。
避免抓挠痘痘防止感染加重，症状持续或加重时应及时就诊皮肤科，严重者可考虑口服抗生素或激素调节药物。
