锁骨位置疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、外伤骨折、关节炎等原因引起,需结合具体症状判断病因。
长期提重物或运动过度可能导致胸锁乳突肌等肌肉拉伤,表现为局部压痛和活动受限,可通过热敷和休息缓解。
长期低头使用手机或电脑可能引发胸廓出口综合征,伴随手臂麻木,需调整姿势并做肩颈拉伸。
直接撞击可能导致锁骨骨折,出现剧烈疼痛和肿胀,需影像学确诊后采用八字绷带固定或手术复位。
胸锁关节炎多与退行性变或感染有关,表现为关节红肿和晨僵,可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。
建议避免单侧负重,睡眠时选择合适枕头高度,若疼痛持续超过一周或伴发热需及时就诊骨科或风湿免疫科。