四肢关节疼痛可能由关节劳损、骨质疏松、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、补钙治疗、抗风湿药物、降尿酸药物等方式缓解。
长期重复动作或过度使用关节可能导致软骨磨损，表现为活动时疼痛加重。建议减少负重活动，局部热敷缓解症状，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。
骨量减少会使关节承重能力下降，常见于绝经后女性，可能伴随身高缩短。需进行骨密度检查，补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠等药物，配合适度负重运动改善骨代谢。
自身免疫异常攻击关节滑膜，典型表现为晨僵和小关节对称性肿痛。甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药可控制病情，需定期监测肝肾功能。
尿酸结晶沉积引发关节剧烈红肿热痛，常见于第一跖趾关节。急性期可用秋水仙碱片、依托考昔片消炎止痛，缓解期需长期服用非布司他片控制血尿酸水平。
日常注意关节保暖，避免剧烈运动损伤，均衡摄入乳制品、深色蔬菜等富含钙和维生素D的食物，肥胖者需控制体重减轻关节负担。
