说话咽喉痛可能由用嗓过度、咽喉炎、反流性咽喉炎、喉癌等原因引起，可通过调整发声方式、药物治疗、生活方式干预等方式缓解。
长时间高声说话或发声不当导致声带黏膜充血水肿。建议减少说话频率，配合蒸汽吸入缓解症状，避免食用辛辣刺激食物。
病毒或细菌感染引发的咽喉黏膜炎症，常伴随咽干、咳嗽等症状。可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液、阿莫西林等药物，同时保持口腔清洁。
胃酸反流刺激咽喉黏膜，多伴有烧灼感。需避免睡前进食，抬高床头，可选用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物控制胃酸。
长期吸烟饮酒等因素导致的恶性病变，可能出现声音嘶哑。需及时进行喉镜检查，根据分期选择放射治疗或喉部分切除术等方案。
日常可饮用温蜂蜜水滋润咽喉，避免接触烟酒等刺激物，若症状持续超过两周或出现呼吸困难需立即就诊。
