睡觉心跳快可通过调整生活习惯、控制情绪、药物治疗、手术治疗等方式改善。心跳加快可能与体位性低血压、焦虑、甲状腺功能亢进、心力衰竭等因素有关。
避免睡前摄入咖啡因或酒精，保持规律作息。睡觉时适当抬高床头有助于减少体位性低血压引起的心率增快。
焦虑或压力会导致自主神经紊乱，引发夜间心悸。可通过冥想、深呼吸等放松训练缓解症状。
甲状腺功能亢进可能导致心跳加快，通常伴随多汗、消瘦等症状，可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。心力衰竭患者可能出现夜间阵发性呼吸困难，需使用美托洛尔、呋塞米等药物。
严重心律失常患者经评估后可能需要射频消融术或起搏器植入术，此类情况通常伴有晕厥或胸痛等表现。
建议记录心跳加快发生的具体时间和伴随症状，就诊时可携带动态心电图监测结果，日常避免剧烈运动后立即平卧。
