睡觉时呼吸间断可能由睡眠呼吸暂停综合征、鼻中隔偏曲、肥胖、慢性鼻炎等原因引起，可通过持续气道正压通气、手术矫正、减重、药物治疗等方式改善。
睡眠呼吸暂停综合征是常见原因，可能与咽喉肌肉松弛、下颌后缩有关，表现为夜间频繁觉醒和白天嗜睡。治疗需使用持续气道正压通气设备，药物可选乙酰唑胺、莫达非尼、茶碱缓释片。
结构性鼻腔异常导致通气障碍，常伴随鼻塞和头痛。确诊需鼻内镜检查，重度偏曲需鼻中隔成形术，药物可用布地奈德鼻喷雾剂、羟甲唑啉、孟鲁司特钠。
颈部脂肪堆积压迫气道，体重指数超过28时风险显著增加。建议通过饮食控制和有氧运动减轻体重，睡眠时采用侧卧位有助于改善通气。
黏膜肿胀导致鼻腔阻塞，多由过敏或感染引发，伴随流涕和嗅觉减退。治疗需避免过敏原，药物选择氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、生理盐水冲洗。
建议保持卧室空气湿润，避免睡前饮酒，定期进行睡眠监测评估呼吸状况，症状持续需到呼吸内科或耳鼻喉科就诊。
