睡觉抽搐多数情况不严重，可能与生理性肌肉痉挛、缺钙、神经系统短暂异常或癫痫发作有关。
1、生理性痉挛
睡眠中肌肉不自主收缩常见于快速眼动期，与疲劳或姿势压迫有关，可通过热敷和拉伸缓解。
2、缺钙诱发
低钙血症导致神经兴奋性增高引发抽搐，伴随手脚麻木，需补充钙剂和维生素D，如碳酸钙D3片。
3、神经异常
睡眠时中枢神经抑制不完全可能引起肢体抽动，通常无须治疗，频繁发作需排查多发性硬化等疾病。
4、癫痫发作
全面性强直阵挛发作表现为全身抽搐伴意识丧失，需脑电图确诊，常用丙戊酸钠、左乙拉西坦等抗癫痫药。
偶发抽搐可通过调整睡姿和补钙改善，若伴随意识障碍或频繁发作应及时就诊神经内科。
