双侧膝盖疼怎么治疗

Question

双侧膝盖疼怎么治疗

Answer 1

双侧膝盖疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。

1、休息制动

避免跑跳等剧烈活动，使用护膝或拐杖减轻关节负荷，急性期可冰敷15分钟缓解肿胀疼痛。

2、物理治疗

超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，膝关节周围肌肉力量训练有助于增强关节稳定性。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复，严重疼痛可关节腔注射玻璃酸钠。

4、手术治疗

关节镜清理术适用于半月板损伤患者，晚期骨关节炎需考虑人工膝关节置换术，术后需规范康复训练。

建议控制体重减轻膝关节负担，避免长时间蹲跪姿势，均衡补充钙质和维生素D，疼痛持续不缓解需及时就医明确病因。