双侧乳腺增生可通过乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物缓解症状。乳腺增生通常由内分泌失调、情绪压力、雌激素水平异常、乳腺组织退行性变等原因引起。
长期熬夜或作息紊乱可能导致激素分泌失衡，建议调整作息并配合疏肝理气类中成药，如乳癖消片。
焦虑抑郁等情绪问题会加重乳腺胀痛，可选用逍遥丸调节情志，同时进行心理疏导。
体内雌激素相对过高可能刺激乳腺导管扩张，需检测激素水平后使用红金消结胶囊调节，伴有月经不调时需联合治疗。
年龄增长导致的乳腺结构改变可能引发持续性疼痛，可短期使用散结镇痛类药物，定期复查排除其他病变。
建议穿着宽松内衣，限制咖啡因摄入，每月月经后自查乳房，若发现肿块增大或溢液应及时复查乳腺超声。
