刷牙出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、抗感染治疗、营养补充、血液病干预等方式改善。
牙菌斑刺激导致牙龈红肿出血，表现为刷牙时渗血。需加强巴氏刷牙法清洁，配合复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液漱口，必要时使用甲硝唑片抗感染。
牙结石破坏牙周组织引发持续性出血，常伴牙齿松动。需进行龈下刮治，口服阿莫西林克拉维酸钾，局部应用盐酸米诺环素软膏控制炎症。
维生素C或K摄入不足影响凝血功能，表现为牙龈脆弱易出血。建议增加柑橘类水果和深绿色蔬菜摄入，严重者可短期服用维生素C片、维生素K1注射液。
白血病或血小板减少症等可能导致全身性出血倾向，需完善血常规检查。针对原发病治疗可能涉及输注血小板、使用重组人粒细胞刺激因子等药物。
日常建议选用软毛牙刷，避免横向用力刷牙，每半年进行口腔检查，长期出血不愈需排查系统性疾病。
