骨膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。骨膜炎通常由运动损伤、感染、慢性劳损、免疫性疾病等原因引起。
急性期需停止运动并抬高患肢，使用弹性绷带加压包扎减少渗出，疼痛明显时可冰敷15分钟。
超短波、超声波等理疗可促进炎症吸收，红外线照射有助于改善局部血液循环，缓解期可进行热敷。
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛，严重感染需用头孢克肟分散片等抗生素，局部可涂抹氟比洛芬凝胶贴膏。
化脓性骨膜炎需切开引流，慢性骨膜炎伴骨质增生者可选择骨膜剥离术，术后需配合康复训练。
建议选择透气护具保护患处，康复期可进行游泳等低冲击运动，每日补充500毫升牛奶或等量乳制品有助于骨骼修复。
