口臭可通过漱口清洁、饮食调整、药物治疗、口腔疾病处理等方式缓解。口臭通常由食物残留、口腔干燥、牙龈炎、胃肠功能紊乱等原因引起。
使用含氯己定的漱口水或淡盐水漱口，减少口腔细菌。饭后及时刷牙并使用牙线清理牙缝，避免食物残渣发酵产生异味。
减少大蒜、洋葱等刺激性食物摄入，增加苹果、芹菜等富含膳食纤维的蔬果，促进唾液分泌帮助清洁口腔。
可遵医嘱使用甲硝唑含片、西吡氯铵含片或益生菌制剂，抑制口腔厌氧菌或调节胃肠菌群。伴有胃食管反流时可配合奥美拉唑。
牙龈炎或牙周炎需进行洁治术，龋齿需及时充填。胃肠疾病如幽门螺杆菌感染需规范抗菌治疗，消除口臭病源。
保持每日两次巴氏刷牙法，定期口腔检查。长期口臭建议排查鼻窦炎、糖尿病等全身性疾病。
