乳房肿胀可通过热敷按摩、调整内衣、药物治疗、手术引流等方式缓解。乳房肿胀通常由经期激素变化、哺乳期乳汁淤积、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起。
生理性肿胀可用40℃左右热毛巾敷10分钟,配合环形按摩促进血液循环。哺乳期需手法排空乳汁,避免用力挤压。
选择无钢圈纯棉内衣减少压迫,夜间可解除内衣束缚。经期前减少咖啡因摄入有助于缓解激素波动引起的胀痛。
细菌性乳腺炎可遵医嘱使用头孢氨苄胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素,非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛。乳腺增生可考虑乳癖消片等中成药。
乳腺脓肿需穿刺抽脓或切开引流,术后配合抗生素治疗。反复发作的乳腺囊肿可考虑微创手术切除。
日常避免高盐高脂饮食,哺乳期保持正确衔乳姿势,发现肿块持续增大或皮肤发红发热应及时就医。