生育后月经量少可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗、激素治疗等方式改善。月经量减少可能与产后内分泌紊乱、子宫内膜损伤、贫血、甲状腺功能异常等因素有关。
保证充足睡眠,避免过度劳累,适当进行温和运动如散步或瑜伽,有助于调节内分泌紊乱。产后身体恢复期间需减少精神压力。
增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜,补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋,有助于改善贫血状态。可配合维生素C促进铁吸收。
贫血患者可遵医嘱使用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂,子宫内膜薄者可考虑使用戊酸雌二醇片。用药需严格遵循医嘱。
经检查确诊为内分泌失调时,医生可能建议使用黄体酮胶囊、地屈孕酮等药物调节激素水平。治疗期间需定期复查激素六项。
建议产后女性保持规律作息,避免过度节食,若月经异常持续超过3个月应及时就诊妇科进行超声和激素水平检查。