生完小孩一直脱发怎么治疗

Question

生完小孩一直脱发怎么治疗

Answer 1

产后脱发可通过调整饮食、改善作息、局部护理、药物治疗等方式缓解。产后脱发通常由激素变化、营养缺乏、精神压力、头皮炎症等原因引起。

1、激素变化

分娩后雌激素水平骤降导致毛囊进入休止期，表现为头发稀疏但无头皮异常。无须特殊治疗，建议保持头皮清洁，6-12个月可自行恢复。

2、营养缺乏

哺乳期铁元素、锌元素及蛋白质摄入不足会影响毛囊代谢。需增加红肉、深色蔬菜、坚果等食物摄入，必要时可遵医嘱补充硫酸亚铁、葡萄糖酸锌、复合维生素等制剂。

3、精神压力

育儿焦虑和睡眠不足会加重脱发，伴随头皮紧绷感。家长需合理安排作息，尝试冥想放松，严重时可短期使用谷维素、安神补脑液等调节植物神经功能。

4、头皮炎症

脂溢性皮炎或真菌感染可能导致脱发量超过每日100根，伴随头皮屑或红斑。需就医确诊后使用酮康唑洗剂、米诺地尔酊或复方甘草酸苷等药物控制炎症。

哺乳期用药需严格遵医嘱，可适当食用黑芝麻、核桃、三文鱼等富含不饱和脂肪酸的食物，避免过度烫染发等物理刺激。