肾阴虚与肾阳虚是中医肾虚证的两大类型，主要区别在于阴虚表现为虚热、阳虚表现为虚寒。
肾阴虚多因久病伤阴、房劳过度或热病后期耗伤阴液；肾阳虚常由年老体衰、久病伤阳或过食生冷导致。
肾阴虚典型症状为五心烦热、潮热盗汗、舌红少苔；肾阳虚以畏寒肢冷、腰膝酸软、舌淡胖为特征。
肾阴虚多见头晕耳鸣、失眠多梦、遗精早泄；肾阳虚常伴夜尿频多、阳痿滑精、水肿便溏。
肾阴虚需滋阴降火，常用六味地黄丸；肾阳虚当温补肾阳，代表方为金匮肾气丸。
日常需避免熬夜伤阴或贪凉耗阳，阴虚者宜食银耳百合，阳虚者可适量食用羊肉核桃，具体用药须经中医辨证指导。
