柠檬祛斑效果有限，仅对部分轻度色素沉着可能有淡化作用，主要与柠檬酸促进角质代谢、维生素C抗氧化等机制相关。
1、作用机制
柠檬含有的柠檬酸可轻微剥脱角质层，维生素C能抑制酪氨酸酶活性，但浓度远低于临床美白制剂。
2、适用类型
仅对日晒斑等表浅性色素有效，对黄褐斑、老年斑等真皮层色素沉积无明显改善作用。
3、使用风险
酸性成分可能引发皮肤刺激、光敏反应，敏感肌可能出现红肿脱屑等不良反应。
4、替代方案
临床常用氢醌乳膏、氨甲环酸片、维A酸乳膏等药物祛斑，严重者需激光治疗。
建议色斑患者做好防晒，避免盲目使用偏方，顽固性色斑应至皮肤科就诊评估。
