肾虚耳鸣可通过生活调节、中药调理、针灸治疗、西药干预等方式缓解。肾虚耳鸣通常由肾精不足、气血亏虚、外感风邪、药物副作用等原因引起。
避免熬夜及过度劳累，每日保证充足睡眠，可配合八段锦等柔缓运动改善气血循环，饮食宜选用黑芝麻、核桃等补肾食材。
可能与肾阴亏虚、肝阳上亢等因素有关，常伴随头晕健忘等症状。可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸等中成药，需辨证选用滋阴或温阳类方剂。
可能与经络阻滞、脏腑失调有关，表现为耳鸣如蝉。临床常针刺听宫、肾俞等穴位，配合艾灸命门穴，需由专业医师操作。
可能与微循环障碍、神经功能紊乱相关，易伴听力下降。可在医生指导下使用甲钴胺、银杏叶提取物、倍他司汀等改善神经功能的药物。
日常可适当食用山药、枸杞等平补类食物，避免咖啡浓茶等刺激性饮品，若耳鸣持续加重或影响生活，建议及时至中医科或耳鼻喉科就诊。
