老年人腿部抽筋可通过热敷按摩、补钙治疗、药物缓解、物理康复等方式治疗。腿部抽筋通常由肌肉疲劳、电解质失衡、下肢动脉硬化、腰椎病变等原因引起。
夜间小腿受凉或剧烈运动后，肌肉痉挛可通过局部热敷配合跟腱牵拉缓解，每日重复进行可改善血液循环。
低钙血症可能导致神经肌肉兴奋性增高，建议检测血钙水平，适量补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂。
反复发作的痉挛可能与肌肉神经过度兴奋有关，可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、苯妥英钠片、加巴喷丁胶囊等调节神经肌肉传导。
慢性下肢缺血或腰椎退行性病变患者，需结合低频脉冲电刺激、超声透药等物理治疗改善局部微循环。
日常应注意腿部保暖，睡眠时保持足部抬高，饮食中增加牛奶、豆制品等含钙食物摄入，症状持续加重需排查下肢血管及神经系统病变。
