老年人认知功能障碍主要包括轻度认知障碍、阿尔茨海默病和血管性痴呆三种类型。

轻度认知障碍是介于正常衰老与痴呆之间的过渡状态，主要表现为记忆力减退但日常生活能力未受明显影响。阿尔茨海默病属于神经退行性疾病，典型症状包括近期记忆丧失、定向力障碍和语言功能下降，与脑内β-淀粉样蛋白沉积及神经纤维缠结有关。血管性痴呆由脑血管病变引发，常见于中风后患者，认知功能呈阶梯式恶化，多伴有肢体活动障碍等神经系统体征。

建议老年人保持规律作息和适度脑力活动，定期进行认知功能筛查。

老年人选择二甲双胍需根据肾功能、胃肠耐受性及合并疾病综合评估，普通片、肠溶片或缓释片均可作为备选，但缓释片可能更适合胃肠敏感或需简化用药的老年患者。

二甲双胍普通片起效快但胃肠道刺激较明显，适合肾功能正常且无消化系统疾病的老年人。该剂型需每日分次服用，可能增加漏服风险。常见不良反应包括腹泻、恶心，与食物同服可减轻症状。对于需快速控制血糖的短期治疗场景具有一定优势，但长期使用需监测胃肠反应。

二甲双胍肠溶片通过肠道溶解减少胃部刺激，适合存在轻度胃炎或胃溃疡病史的老年患者。其降糖效果与普通片相当，但需整片吞服避免破坏肠溶包衣。服药时间建议固定在餐前30分钟，以确保药物吸收稳定性。合并使用质子泵抑制剂可能影响药效，需注意用药间隔。

二甲双胍缓释片通过缓慢释放降低血药浓度波动，每日1-2次的用药方案更适合记忆减退的老年人。其胃肠不良反应发生率显著低于普通片，但价格相对较高。严重肾功能不全患者禁用，使用期间需每3-6个月监测肾小球滤过率。对于合并心脑血管疾病的老年糖尿病患者尤为适用。

含二甲双胍的复方制剂如二甲双胍格列本脲片，适合需联合用药但抗拒多药同服的老年人。此类制剂可简化给药方案，但低血糖风险增加，不推荐75岁以上高龄患者首选。使用前需评估其他降糖药的适应性，调整剂量时应更谨慎。

80岁以上高龄或eGFR30-45ml/min的老年人应减量使用，起始剂量不超过500mg/日。合并慢性缺氧性疾病患者需警惕乳酸酸中毒风险，建议优先选择缓释剂型。肝功能异常者虽非绝对禁忌，但需加强血糖监测。维生素B12缺乏高发人群应定期检测血清水平。

老年糖尿病患者使用二甲双胍期间应保持每日1500-2000ml饮水量，避免剧烈运动后脱水。饮食需均衡摄入优质蛋白与膳食纤维，限制高糖高脂食物。定期监测血糖与肝肾功能，出现持续腹泻或乏力应及时就医。建议家属协助分装药物并设置用药提醒，确保治疗依从性。

老年忧郁症可能由遗传因素、神经递质失衡、慢性疾病、社会心理因素、药物副作用等原因引起，可通过心理治疗、药物治疗、社会支持、生活方式调整、定期随访等方式干预。建议及时就医，在医生指导下制定个体化治疗方案。

老年忧郁症可能与家族遗传倾向有关。有忧郁症家族史的老年人发病概率较高，这与特定基因多态性影响5-羟色胺转运体功能有关。此类患者需加强早期筛查，亲属可陪同进行抑郁量表评估。若确诊可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药，配合认知行为治疗改善症状。

大脑内去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质水平下降是核心病理机制。老年期脑萎缩加速导致突触可塑性降低，可能引发持续情绪低落、兴趣减退等症状。临床常用盐酸帕罗西汀片、氢溴酸西酞普兰胶囊调节神经递质，同时建议增加日光照射帮助维持生物节律稳定。

糖尿病、帕金森病等慢性病可能诱发继发性忧郁。长期病痛导致活动受限，与脑内炎症因子水平升高共同作用。患者常合并睡眠障碍和食欲改变。治疗需控制原发病，配合米氮平片改善睡眠，氟哌噻吨美利曲辛片调节情绪，并保持适度康复锻炼。

退休后社会角色丧失、亲友离世等负性事件易触发忧郁。独居老人因缺乏情感支持更易出现无助感。建议家属增加陪伴频次，社区可组织团体活动。心理干预联合盐酸文拉法辛缓释胶囊治疗时，需关注血压变化等药物不良反应。

部分降压药、糖皮质激素长期使用可能干扰情绪调节。老年患者服用普罗帕酮片、泼尼松片等药物期间应监测情绪变化。出现忧郁症状时需医生评估是否调整用药方案，必要时联用马来酸氟伏沙明片等抗抑郁剂，避免自行停药引发风险。

老年忧郁症患者需保持规律作息与均衡饮食，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类。建议每周进行3-5次30分钟快走或太极拳等低强度运动，家属应协助记录情绪变化日记。社区医疗机构可定期开展心理健康讲座，建立多学科协作的老年精神健康管理网络。若出现持续两周以上的情绪低落、兴趣丧失等核心症状，须及时至精神心理科就诊。

老年人走路腿软无力可能与肌肉萎缩、骨质疏松、腰椎病变、脑血管疾病、关节炎等因素有关。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。

老年人肌肉量随年龄增长逐渐减少，下肢肌力下降会导致行走无力。这种情况可通过适度锻炼改善，如每天进行30分钟快走或靠墙静蹲。蛋白质摄入不足会加速肌肉流失，建议每日摄入适量鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。维生素D缺乏也会影响肌肉功能，可遵医嘱补充维生素D滴剂。

骨质疏松会使骨骼承重能力减弱，表现为行走时下肢酸软。这种情况与钙质流失有关，骨密度检查可确诊。除服用碳酸钙D3片等补钙药物外，建议多食用乳制品、豆制品。适度晒太阳有助于维生素D合成，但需注意避免跌倒风险。

腰椎间盘突出或椎管狭窄可能压迫神经根，导致下肢无力麻木。这种情况常伴有腰痛症状，可通过腰椎MRI确诊。轻症可使用甲钴胺片营养神经，严重者可能需要椎间孔镜手术。平时应避免久坐，选择硬板床休息。

脑梗死或脑供血不足会影响运动中枢功能，表现为单侧肢体无力。这种情况需通过头颅CT或MRI检查确诊。阿司匹林肠溶片可用于预防血栓形成，但需警惕出血风险。控制高血压、糖尿病等基础疾病对预防脑血管意外很重要。

膝关节骨性关节炎会导致关节疼痛和活动受限，影响行走能力。这种情况可通过X线检查确诊。硫酸氨基葡萄糖胶囊可保护软骨，疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠片。体重控制能减轻关节负担，建议选择游泳等低冲击运动。

老年人出现腿软无力症状时，应记录症状发生时间和伴随表现，就医时详细告知医生。日常注意保持适度活动量，避免突然改变体位。饮食上保证蛋白质和钙质摄入，可适量食用牛奶、深绿色蔬菜。居住环境应做好防滑措施，使用助行器辅助行走。定期体检有助于早期发现潜在疾病，控制基础病情发展。

老年人早上起来眩晕可能由体位性低血压、耳石症、脑供血不足、颈椎病、贫血等原因引起，可通过调整起床动作、耳石复位、改善脑循环、颈椎康复训练、纠正贫血等方式治疗。

体位性低血压可能与自主神经功能退化、脱水或药物副作用有关，通常表现为起床时眼前发黑、站立不稳。建议老年人起床前先在床边坐1-2分钟，日常保持充足水分摄入，避免快速变换体位。若症状频繁发作需排查降压药或镇静类药物影响。

耳石症属于良性阵发性位置性眩晕，可能与头部外伤或内耳退行性变有关，典型表现为头部位置改变时出现短暂旋转性眩晕。可通过Epley耳石复位手法治疗，日常避免突然转头或仰头动作，睡眠时垫高枕头15-20度有助于减少发作。

脑供血不足常与动脉硬化、高血压或心脏泵血功能减弱有关，多伴有头痛、视物模糊等症状。建议控制血压血脂，遵医嘱使用银杏叶提取物片、盐酸氟桂利嗪胶囊等改善脑循环药物，晨起后饮用温水促进血液循环。

椎动脉型颈椎病可能因骨赘压迫血管导致眩晕，常伴随颈肩酸痛、手臂麻木。可通过颈椎牵引、超短波理疗缓解症状，睡眠时选择高度适中的颈椎枕，避免长时间低头玩手机或伏案工作。

营养性贫血多见于铁或维生素B12缺乏，可能引发晨起乏力、面色苍白等表现。需完善血常规检查，确诊后可服用琥珀酸亚铁片、叶酸片等补充剂，日常增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁元素的食物摄入。

老年人晨起眩晕应监测血压血糖变化，避免空腹起床或如厕时久蹲。建议保持30分钟午休但不超过1小时，卧室保持适度光照以减少方位判断误差。若眩晕伴随呕吐、言语不清等神经系统症状需立即就医，日常可进行平衡训练如单腿站立、直线行走等增强前庭功能，饮食注意低盐低脂并保证优质蛋白摄入。

老年人一天没小便是否要紧需结合具体情况判断。若饮水不足或出汗较多导致尿液生成减少，通常无须过度担忧；但若伴随腹胀、腰痛或无尿等症状，可能与泌尿系统梗阻、肾功能异常等疾病相关，需及时就医。

生理性原因多见于水分摄入不足或体液流失过多。夏季高温环境下大量出汗、腹泻导致脱水，或老年人因行动不便刻意减少饮水，均会使尿量暂时性减少。此时可通过增加饮水量、补充淡盐水观察排尿情况，通常24小时内可恢复。部分服用利尿剂的老年患者突然停药也可能出现尿量减少，调整用药后多能缓解。

病理性原因需警惕泌尿系统急性梗阻或肾功能损害。前列腺增生患者可能出现尿潴留，表现为下腹膨隆但无法排尿；肾结石移动可能阻塞输尿管，引发腰部绞痛伴无尿；急性肾衰竭时尿量会骤减，常伴随水肿、恶心等症状。心功能不全导致循环血量不足，或糖尿病高渗状态引发渗透性利尿后的少尿期，均属于危急情况。

建议老年人每日保持1500-2000毫升饮水量，分次少量饮用。出现24小时无尿且补充水分无效时，应立即排查是否存在尿道梗阻，可通过导尿解除急性尿潴留。长期卧床者需定期翻身预防褥疮，监测尿量变化。日常注意观察尿液颜色、气味异常，定期进行肾功能和泌尿系统超声检查，合并慢性病患者需严格遵医嘱控制基础疾病。

老年人眼睛看到蜘蛛网可能是飞蚊症的表现，通常由玻璃体混浊引起。飞蚊症可能由年龄增长、玻璃体后脱离、视网膜病变、眼内炎症、糖尿病视网膜病变等原因引起，可通过眼底检查、药物治疗、激光治疗、玻璃体切割术、定期复查等方式干预。

玻璃体随年龄增长逐渐液化，胶原纤维聚集形成混浊物投影在视网膜上。患者可能察觉眼前有灰色点状或线状漂浮物，尤其在明亮背景下更明显。日常避免剧烈晃动头部，减少长时间用眼疲劳，无须特殊治疗。

玻璃体与视网膜分离时可能牵拉视网膜产生闪光感，伴随半透明环状漂浮物。这种情况可能与高度近视或外伤有关。建议避免突然转头或剧烈运动，遵医嘱使用卵磷脂络合碘片、氨碘肽滴眼液等促进混浊吸收的药物。

视网膜裂孔或出血时，血细胞进入玻璃体形成大量黑色絮状漂浮物。患者可能同时出现视野缺损或视力骤降。需立即进行视网膜激光封堵术，配合和血明目片、羟苯磺酸钙胶囊等改善微循环的药物治疗。

葡萄膜炎等炎症导致炎性细胞渗出，表现为密集灰白色颗粒状漂浮物。常伴随眼红、畏光等症状。需使用普拉洛芬滴眼液、醋酸泼尼松龙滴眼液控制炎症，严重时需球旁注射曲安奈德注射液。

长期高血糖损伤视网膜血管，引起玻璃体积血形成红色烟雾状漂浮物。患者多伴有视物变形。需严格控制血糖，必要时行玻璃体切割术，联合服用羟苯磺酸钙分散片、复方血栓通胶囊改善微循环。

建议老年人群每年进行散瞳眼底检查，突然出现飞蚊增多或闪光症状需立即就医。日常注意控制血压血糖，避免揉眼或剧烈运动，阅读时保持充足光照。适量补充含叶黄素、维生素C的深色蔬菜水果有助于延缓玻璃体退化。

老年人血氧饱和度93％属于轻度偏低，需结合基础疾病和症状综合判断。健康老年人静息状态下血氧饱和度通常维持在95％-100％，93％可能提示轻度低氧血症。

无慢性心肺疾病的老年人短暂出现93％血氧饱和度可能与测量误差有关，如手指温度过低、指甲油影响或仪器未校准。高原地区居民因长期适应低氧环境，静息血氧饱和度可生理性偏低至90％-94％。睡眠呼吸暂停综合征患者在夜间也可能出现短暂血氧下降，但清醒后多能恢复。这类情况若无胸闷、气促等不适，可观察1-2天后复测。

合并慢性阻塞性肺疾病、间质性肺病或心力衰竭的老年人，93％血氧饱和度可能提示病情进展。肺炎患者伴随发热咳嗽时，血氧93％需警惕重症倾向。冠状动脉粥样硬化患者心肌缺氧阈值升高，93％血氧可能诱发心绞痛。长期吸烟者因碳氧血红蛋白干扰，实际氧合状态可能低于测量值。这些情况需及时监测呼吸频率、心率变化，必要时进行动脉血气分析。

建议老年人每日固定时间用同一设备测量血氧，避免测量前吸烟或剧烈运动。居家可尝试腹式呼吸训练改善氧合，保持环境通风湿度40％-60％。若血氧持续低于92％或出现口唇发绀、意识模糊需立即就医。慢性呼吸系统疾病患者应遵医嘱规范使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、噻托溴铵粉雾剂等维持治疗。

老年人血氧饱和度降至80％属于严重低氧血症，需立即就医干预。血氧80％的生存时间与基础疾病、治疗响应等因素相关，无法直接预测存活时长。

血氧饱和度反映血液携氧能力，正常值为95％-100％。当血氧降至80％时，机体已处于严重缺氧状态。慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭、重症肺炎等基础疾病患者可能出现该数值。这类患者若未及时接受氧疗或机械通气，重要器官会因缺氧加速衰竭。部分急性呼吸窘迫综合征患者在ICU支持下可能维持数周生存，但长期预后较差。

高原居民或慢性肺病患者可能对低氧环境产生一定耐受，但血氧80％仍远低于生理需求。先天性心脏病患者因循环异常可能长期耐受较低血氧，但80％仍属危险阈值。未经治疗的睡眠呼吸暂停综合征患者夜间血氧可能短暂降至该水平，但日间通常恢复。

建议家属立即送医进行血气分析、胸部CT等检查，医生会根据病因给予无创通气、高流量氧疗或气管插管等处理。居家可准备制氧机应急，但须在医生指导下使用。日常需加强呼吸功能锻炼，避免呼吸道感染，定期监测血氧变化。

老年人测量血压的最佳时间是早晨起床后1小时内和晚上睡前1小时内。这两个时段能较准确反映血压波动规律，建议每天固定时间测量。

早晨起床后1小时内测量血压可评估晨峰血压现象。人体在清晨时段会出现生理性血压上升，此时测量能及时发现高血压风险。测量前应保持安静状态5-10分钟，避免剧烈活动、吸烟或饮用咖啡。测量时取坐位，手臂与心脏保持同一水平。部分老年人存在体位性低血压，建议增加站立位血压测量。

晚上睡前1小时内测量有助于发现夜间高血压。这个时段血压通常处于较低水平，若测量值偏高可能提示心血管风险。测量环境应保持安静舒适，避免情绪激动或饱餐后立即测量。合并糖尿病的老年人需特别关注睡前血压，长期偏高可能加速血管病变。对于服用降压药的患者，睡前测量可评估药物持续效果。

建议老年人使用经过认证的上臂式电子血压计，定期校准确保准确性。测量时记录收缩压、舒张压和心率数值，连续测量2-3次取平均值。发现血压异常波动时应及时就医，避免自行调整药物。日常保持低盐饮食、适度运动和规律作息，有助于维持血压稳定。

老年人心脏淀粉样变性可能导致心力衰竭、心律失常、猝死等严重危害。心脏淀粉样变性是淀粉样蛋白异常沉积在心肌组织引起的疾病，主要危害包括心肌功能受损、传导系统异常、多器官受累等。建议患者及时就医，在医生指导下进行规范治疗。

淀粉样蛋白沉积会导致心肌僵硬和舒张功能受限，逐渐发展为限制性心肌病。患者可能出现活动后气促、夜间阵发性呼吸困难、下肢水肿等症状。治疗需限制钠盐摄入，遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂减轻心脏负荷，必要时使用沙库巴曲缬沙坦钠片改善心肌重构。

淀粉样物质浸润心脏传导系统可引发房室传导阻滞、心房颤动等心律失常。患者常有心悸、头晕、黑朦等表现。需进行动态心电图监测，严重传导阻滞患者可能需要安装永久起搏器，房颤患者可遵医嘱使用胺碘酮片、美托洛尔缓释片控制心室率。

恶性室性心律失常是心脏淀粉样变性患者猝死的主要原因。疾病晚期可能出现室性心动过速、心室颤动等致命性心律失常。高危患者需评估植入式心律转复除颤器指征，日常应避免剧烈运动和情绪激动，家属需学习心肺复苏技能。

系统性淀粉样变性常同时累及肾脏、肝脏、神经系统等器官。可能出现蛋白尿、肝肿大、周围神经病变等表现。治疗需针对原发病因，轻链型淀粉样变性患者可能需要硼替佐米注射液联合地塞米松注射液进行化疗。

进行性心功能恶化会导致患者日常活动能力显著降低，晚期可能出现恶病质。需要制定个体化康复计划，适当补充乳清蛋白粉等营养制剂，进行低强度有氧训练，必要时给予姑息治疗改善症状。

心脏淀粉样变性患者应保持低盐优质蛋白饮食，每日钠盐摄入不超过3克，适量补充维生素D3滴剂。避免长时间站立或突然体位改变，监测每日尿量和体重变化。家属需协助记录症状变化，定期复查心脏超声和血清NT-proBNP水平。出现呼吸困难加重或意识改变需立即就医。

老年人心跳过慢可通过生活调整、药物治疗、心脏起搏器植入等方式干预。心动过缓可能由窦房结功能减退、心肌缺血、药物副作用等因素引起，需结合具体病因处理。

日常保持规律作息，避免长时间卧床，适度进行散步等低强度活动促进血液循环。限制浓茶、咖啡摄入，戒烟戒酒，减少对心脏自主神经的刺激。监测每日心率变化，若静息心率持续低于50次/分或伴随头晕症状，需及时就医。

遵医嘱使用阿托品片、心宝丸或沙丁胺醇片等药物提升心率。阿托品片通过阻断迷走神经作用改善窦性心动过缓，心宝丸适用于阳气虚衰型缓慢性心律失常，沙丁胺醇片可兴奋β受体加快心率。需注意药物可能引发口干、心悸等不良反应。

对于严重窦房结功能障碍或三度房室传导阻滞患者，可能需植入永久性心脏起搏器。单腔起搏器适用于持续性窦缓，双腔起搏器更符合生理性起搏需求。术后需定期复查设备工作状态，避免强磁场环境。

甲状腺功能减退导致的心动过缓需补充左甲状腺素钠片，心肌缺血患者可使用硝酸异山梨酯片改善冠脉供血。电解质紊乱者应及时纠正血钾、血钙水平，停用β受体阻滞剂等致缓药物。

气虚型可服用生脉饮口服液，阳虚型适用参附注射液，配合艾灸关元、气海等穴位。日常可用红参片含服或桂枝甘草代茶饮，避免进食生冷寒凉食物损伤阳气。

老年人应每日定时测量脉搏并记录，晨起后避免突然改变体位。饮食选择易消化的温补类食物如桂圆粥、山药羹，保持大便通畅。外出时携带急救卡片注明病情和用药信息，避免单独进行游泳、登山等高风险活动。若出现晕厥、意识模糊等严重症状，须立即呼叫急救。

老年人下肢胀痛、行走困难可能与下肢动脉硬化闭塞症、腰椎管狭窄、下肢深静脉血栓、骨关节炎、骨质疏松等原因有关。建议及时就医，明确诊断后遵医嘱治疗。

下肢动脉硬化闭塞症是由于动脉粥样硬化导致下肢动脉狭窄或闭塞，引起下肢缺血。患者可能出现下肢胀痛、间歇性跛行、皮肤温度降低等症状。治疗上可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、硫酸氢氯吡格雷片、贝前列素钠片等药物改善血液循环，严重时需进行血管介入手术。

腰椎管狭窄可压迫神经根，导致下肢放射性疼痛、麻木、无力，行走时症状加重。患者常伴有腰痛，弯腰时可缓解。治疗包括卧床休息、遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物，必要时需行椎管减压手术。

下肢深静脉血栓形成会导致静脉回流受阻，引起下肢肿胀、疼痛、皮肤发红。长期卧床、手术创伤、血液高凝状态是常见诱因。需立即就医，遵医嘱使用利伐沙班片、低分子肝素钙注射液、华法林钠片等抗凝药物，防止肺栓塞发生。

膝关节或髋关节骨关节炎可引起关节疼痛、僵硬、活动受限，导致行走困难。关节负重时疼痛加重，休息后缓解。治疗包括减轻体重、关节保暖、遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液等药物改善症状。

骨质疏松可能导致下肢骨骼承重能力下降，引起酸痛、乏力，严重时可发生骨折。患者常有身高变矮、驼背等表现。治疗需补充钙剂如碳酸钙D3片，配合阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等抗骨质疏松药物，同时适当晒太阳和锻炼。

老年人出现下肢胀痛、行走困难时应避免长时间站立或行走，注意防跌倒。饮食上可多摄入富含钙和维生素D的食物如牛奶、鱼类、豆制品。适度进行游泳、散步等低强度运动，保持合理体重。定期监测血压、血糖、血脂，控制慢性病。症状持续不缓解或加重时需及时就诊，完善下肢血管超声、X线、核磁共振等检查明确病因。

老年人突然晕倒抽搐可能与低血糖、脑卒中、癫痫发作、心律失常、电解质紊乱等原因有关。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

血糖水平快速下降会导致大脑能量供应不足，引发晕厥和肢体抽搐。常见于糖尿病患者使用降糖药物过量或进食不足时。典型表现为冷汗、心悸、手抖等前驱症状。需立即进食含糖食物，严重时需静脉注射葡萄糖。日常需规律监测血糖，随身携带糖果备用。

急性脑出血或脑梗死可能刺激大脑皮层异常放电，出现突发意识丧失伴肢体强直抽搐。多伴有口角歪斜、言语不清、偏瘫等局灶体征。需紧急进行头颅CT检查，发病4.5小时内可考虑静脉溶栓治疗。高血压患者需严格控制血压，避免情绪激动和用力排便。

大脑神经元异常同步放电可引起全身强直-阵挛发作，表现为突然倒地、四肢抽搐、牙关紧闭等症状。可能与脑外伤后遗症、脑肿瘤或阿尔茨海默病相关。确诊需脑电图检查，常用抗癫痫药物包括卡马西平片、丙戊酸钠缓释片、左乙拉西坦片等。发作时应保持呼吸道通畅，防止舌咬伤。

严重心动过缓或室性心动过速会导致脑灌注不足，引发阿-斯综合征发作。常见于冠心病、心肌病患者，可能伴随胸闷、心悸等不适。需进行动态心电图检查，必要时安装心脏起搏器。日常避免剧烈活动，限制咖啡因摄入，遵医嘱服用美托洛尔缓释片等抗心律失常药物。

严重低钠血症或低钾血症可干扰神经肌肉电信号传导，诱发抽搐和意识障碍。多见于长期利尿剂使用、腹泻或肾功能不全患者。需静脉补充电解质溶液，调整利尿剂用量。日常注意监测血电解质水平，适量增加咸味食物摄入。

老年人出现晕厥抽搐后需保持侧卧位防止误吸，记录发作持续时间和具体表现。日常应穿着防滑鞋，浴室安装扶手，避免单独外出。建议定期进行血压、血糖、心电图等基础检查，遵医嘱规范用药。注意补充水分和均衡营养，适度进行平衡能力训练，降低跌倒风险。

老年人适合吃橄榄油、亚麻籽油、花生油、菜籽油、茶籽油等植物油，也可适量选择鱼油等动物油脂。植物油富含不饱和脂肪酸，有助于调节血脂代谢，动物油脂可补充必需脂肪酸，但需控制摄入量。

橄榄油含有高比例单不饱和脂肪酸，能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇，减少动脉硬化风险。其抗氧化成分橄榄多酚有助于延缓衰老，适合凉拌或低温烹饪。胃肠功能较弱的老年人每日摄入量建议控制在20-30克，高温煎炸易破坏营养成分。

亚麻籽油富含α-亚麻酸，可在体内转化为DHA和EPA，对维护心脑血管健康具有积极作用。该油脂不耐高温，建议直接拌入粥品或汤中食用，每日5-10毫升即可。开封后需冷藏保存以防氧化变质，伴有慢性腹泻者应谨慎食用。

花生油含锌元素和维生素E，适合快炒等中式烹饪方式。其含有的白藜芦醇具有抗炎特性，但ω-6脂肪酸比例较高，长期单一食用可能诱发炎症反应。建议与其它油类交替使用，患有胆囊疾病的老年人需减少摄入。

菜籽油饱和脂肪酸含量低，且含有一定量植物甾醇，能竞争性抑制胆固醇吸收。适合作为日常炒菜用油，但部分品种芥酸含量较高，选择低芥酸菜籽油更为安全。合并甲状腺功能异常的老年患者应咨询医师后使用。

茶籽油单不饱和脂肪酸含量与橄榄油相近，烟点较高适合煎炸烹饪。含有的茶多酚和角鲨烯具有抗氧化作用，但过量摄入可能影响脂溶性维生素吸收。建议每日摄入不超过25克，血脂异常者需监测甘油三酯水平。

老年人选择食用油需考虑自身慢性病情况，建议多种油类轮换使用以获取全面营养。烹饪时避免油温超过烟点产生有害物质，日常储存应避光密封。合并高血压、糖尿病等基础疾病者，可将总脂肪摄入量控制在每日50克以内，优先选用富含不饱和脂肪酸的植物油。定期进行血脂检测，根据检查结果调整用油种类和用量。