排卵期乳头痛可能由激素波动、乳腺敏感、局部刺激、乳腺增生等原因引起，通常可通过热敷、调整内衣、药物缓解等方式改善。
排卵期雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺组织，导致乳头充血敏感。无须特殊治疗，可局部热敷缓解胀痛，避免过度按压。
部分女性乳腺组织对激素变化反应强烈，可能伴随乳房胀满感。建议穿着无钢圈内衣减少摩擦，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊。
粗糙衣物摩擦或清洁产品刺激可能加重不适。需更换纯棉内衣，暂停使用碱性沐浴露，必要时外用红霉素软膏预防感染。
可能与内分泌紊乱有关，常表现为周期性疼痛伴结节感。确诊后需遵医嘱服用乳癖消片，配合逍遥丸调节激素水平。
日常避免摄入含咖啡因饮料，经前期适当补充维生素E，若疼痛持续超过3天或出现异常分泌物应及时就诊乳腺外科。
