例假有血肉块可通过调整生活习惯、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善，通常与子宫内膜脱落异常、子宫肌瘤、内分泌失调、凝血功能异常等因素有关。
避免过度劳累和剧烈运动，保持腹部保暖，适当饮用红糖姜茶帮助缓解症状。
子宫内膜脱落异常可能与激素水平波动有关，通常伴随月经量增多，可遵医嘱使用氨甲环酸片、屈螺酮炔雌醇片、葆宫止血颗粒等药物。
气血不足可能导致经血排出不畅形成血块，表现为经色暗红伴有腹痛，可选择艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等中成药调理。
子宫肌瘤可能压迫宫腔导致经血滞留，常见经期延长和大量血块，需根据肌瘤大小选择宫腔镜手术或子宫切除术。
经期注意避免生冷饮食，保持规律作息，若血块持续增多或伴有严重腹痛建议及时就医检查。
