女性排卵期如何计算

Question

女性排卵期如何计算

Answer 1

女性排卵期可通过月经周期推算法、基础体温测量法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法等方法计算。

1、月经周期法

从下次月经第一天倒推14天为排卵日，前后3天为排卵期，适合月经周期规律的女性。

2、体温测量法

每日晨起测量基础体温，排卵后体温会升高0.3-0.5摄氏度，持续监测可发现体温变化规律。

3、黏液观察法

排卵期宫颈黏液量增多，呈蛋清状、拉丝度高，可通过观察分泌物性状变化判断。

4、试纸检测法

使用排卵试纸检测尿液中黄体生成素峰值，出现强阳性后24-48小时内可能排卵。

建议结合多种方法提高准确性，备孕女性可记录月经周期、体温及分泌物变化，必要时在医生指导下进行超声监测。