高压140低压90正不正常

Question

高压140低压90正不正常

Answer 1

高压140低压90属于高血压1级，可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起。

1、遗传因素：

高血压具有家族聚集性，父母患有高血压可能增加子女患病概率。建议定期监测血压，保持低盐低脂饮食。

2、高盐饮食：

钠摄入过多会导致水钠潴留，增加血容量。减少腌制食品、加工食品摄入，每日食盐量控制在5克以内。

3、肥胖：

体重超标会增加心脏负荷，导致血压升高。通过合理饮食和规律运动减轻体重，目标BMI控制在24以下。

4、慢性肾病：

可能与肾小球滤过率下降、肾素分泌异常等因素有关，通常表现为夜尿增多、下肢水肿等症状。需完善尿常规、肾功能检查，遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平等药物。

建议每日监测血压并记录，限制酒精摄入，适当进行有氧运动，如出现头痛、眩晕等症状应及时就医。