神经性头痛可能由精神压力、睡眠不足、颈椎病变、偏头痛等因素引起，可通过心理调节、改善睡眠、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
长期焦虑或情绪紧张可能导致血管收缩异常，表现为太阳穴搏动性疼痛。建议通过正念冥想、深呼吸训练缓解压力，避免咖啡因摄入。
睡眠时间不足或质量差会加重头痛频率，伴随注意力下降。需保持规律作息，睡前避免使用电子设备，必要时短期使用佐匹克隆等镇静药物。
可能与颈椎退行性改变或肌肉劳损有关，通常表现为枕部钝痛伴颈部僵硬。可进行颈椎牵引治疗，使用氟比洛芬贴膏等外用镇痛药物。
多与三叉神经血管系统异常相关，典型症状为单侧剧烈头痛伴畏光。急性期可用布洛芬缓解，预防性治疗可选用普萘洛尔。
日常应注意记录头痛发作诱因，避免强光噪音刺激，适量补充镁剂可能有助于减少发作频率。
