更年期失眠可遵医嘱使用艾司唑仑、佐匹克隆、褪黑素受体激动剂、中成药乌灵胶囊等药物，具体选择需结合个体症状和医生评估。
作为短效苯二氮䓬类药物，适用于入睡困难型失眠，可能引起日间嗜睡，需短期使用避免依赖。
非苯二氮䓬类镇静药，可改善睡眠维持障碍，不良反应较少但需警惕味觉异常等副作用。
如雷美替胺，适用于昼夜节律紊乱型失眠，对更年期激素变化导致的睡眠障碍具有调节作用。
含乌灵菌粉的中成药，通过调节神经递质改善轻中度失眠，适合不愿使用西药的患者。
建议配合规律作息及适度运动，避免咖啡因摄入，用药期间定期复诊评估疗效和安全性。
