取环后一般需要休息3-5天，具体时间与个体恢复情况、手术方式、术后护理等因素有关。
取环手术属于妇科常规操作，但子宫内膜和宫颈可能因器械操作出现轻微损伤。术后1-2天内可能出现下腹隐痛、少量阴道出血，此时建议卧床休息避免剧烈运动。部分女性体质较好且采用无痛取环，术后2天左右可恢复轻体力活动。
对于存在宫颈粘连或节育环嵌顿的情况，手术难度增加可能导致创伤较大，建议延长休息至5-7天。年龄超过40岁或合并贫血、慢性盆腔炎的患者，子宫修复速度较慢，需观察出血情况并适当增加休息时间。术后1周内禁止盆浴、游泳及性生活，防止感染风险。
取环后应注意保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，选择纯棉透气内裤。饮食上多摄入瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物，搭配新鲜蔬菜水果促进铁吸收，避免生冷辛辣刺激。术后2周需复查超声确认宫腔恢复情况，若出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量应及时就医。
