轻微直肠炎可通过饮食调整、局部用药、口服药物、物理治疗等方式缓解。直肠炎通常由感染、饮食刺激、免疫异常、肠道菌群失调等原因引起。
避免辛辣刺激食物，选择低渣饮食，减少肠道刺激。增加膳食纤维摄入有助于改善肠道功能，推荐食用燕麦、香蕉等温和食材。
可使用美沙拉秦栓剂、氢化可的松栓剂等局部抗炎药物。这些药物能直接作用于直肠黏膜，减轻炎症反应，使用前需清洁肛周。
柳氮磺吡啶、美沙拉秦片剂等口服药物可控制肠道炎症。症状明显时可配合蒙脱石散等黏膜保护剂，需注意药物可能引起胃肠不适。
温水坐浴每日2-3次可缓解肛周不适。温度控制在40℃左右，每次15-20分钟，能促进局部血液循环，减轻炎症反应。
保持规律作息，避免久坐，症状持续或加重时应及时就医复查，必要时进行肠镜检查明确病情进展。
