血压高于正常值通常需要干预，具体措施取决于血压升高程度和伴随症状，主要干预方式有生活方式调整、药物治疗、定期监测、病因治疗。
减少钠盐摄入，控制体重，适度运动有助于降低血压，每日食盐量不超过5克，每周进行中等强度运动。
血压持续超过140/90毫米汞柱时需药物干预，常用降压药包括氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪，须遵医嘱选择合适药物。
家庭血压监测可评估治疗效果，建议早晚各测一次，记录数据供医生参考，避免情绪激动或运动后立即测量。
继发性高血压需针对原发病治疗，可能与肾脏疾病、内分泌紊乱等因素有关，通常伴随头痛、视力模糊等症状。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，限制酒精摄入，血压轻度升高时可先尝试生活方式调整3-6个月。
