人流后腰酸可能由子宫收缩、盆腔充血、术后感染、腰椎劳损等原因引起，可通过热敷、药物治疗、物理治疗、休息调养等方式缓解。
人工流产后子宫收缩可能引起腰部酸痛，属于正常生理现象。可适当热敷下腹部，促进血液循环，帮助缓解不适。
手术可能导致盆腔暂时性充血，引发腰部酸胀感。建议卧床休息，避免久站或剧烈运动，必要时可遵医嘱使用布洛芬等止痛药物。
术后感染可能表现为腰酸伴发热、异常分泌物等症状。需及时就医，医生可能开具头孢克肟、甲硝唑等抗生素进行治疗。
术后卧床姿势不当或活动减少可能导致腰部肌肉紧张。可进行轻柔的腰部按摩或理疗，严重时可遵医嘱使用双氯芬酸钠等药物缓解。
术后应注意保暖，避免受凉，适当补充营养，一个月内避免重体力劳动和剧烈运动，如有持续腰痛或伴随其他症状应及时复诊。
