正常白带是女性阴道分泌的生理性液体，主要由宫颈黏液、阴道黏膜渗出物及子宫内膜分泌物混合而成，具有润滑、清洁及防御功能，通常表现为无色透明或乳白色、质地稀薄或黏稠、无明显异味。
正常白带颜色为无色透明或乳白色，排卵期可能呈现蛋清样透明拉丝状，月经前后可能略带淡黄色。
质地可从稀薄水状到黏稠糊状变化，排卵期分泌物通常更稀薄且有弹性，非排卵期可能较黏稠。
正常白带无明显异味或仅有轻微酸味，这种酸性环境由阴道乳酸菌维持，能抑制有害菌繁殖。
每日分泌量约1-4毫升，会随月经周期变化，排卵期和孕期可能增多，但不会导致明显不适或外阴潮湿。
建议每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液，选择棉质内裤并勤换洗，出现颜色异常、豆腐渣样改变或腥臭味时需及时就医。
