长期口臭可能由口腔卫生不良、舌苔堆积、牙周疾病、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过口腔清洁、专业治疗、药物干预等方式改善。
刷牙不彻底或未使用牙线导致食物残渣滞留，滋生细菌产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线，可配合含氯己定的漱口水。
舌背部的沟壑容易堆积脱落上皮和细菌，形成腐败物质。使用刮舌器清洁舌面，含锌漱口水有助于减少挥发性硫化物。
牙龈炎或牙周炎可能导致厌氧菌感染，通常伴随牙龈出血。需进行龈下刮治，必要时服用甲硝唑或阿莫西林等抗生素。
胃食管反流或幽门螺杆菌感染可能引发口臭，多伴有烧心症状。需进行胃镜检查，可选用奥美拉唑、枸橼酸铋钾等药物治疗。
保持饮食清淡，避免洋葱大蒜等刺激性食物，定期口腔检查有助于预防口臭复发。
