长期口臭可能与口腔卫生不良、饮食习惯、消化系统问题、幽门螺杆菌感染等因素有关，可通过改善口腔护理、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、口腔卫生不良牙菌斑堆积、龋齿或牙周病会导致细菌滋生产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线，可遵医嘱使用氯己定含漱液、复方硼砂溶液或西吡氯铵含片抑菌。
2、饮食习惯长期食用大蒜、洋葱等含硫食物或高蛋白饮食易残留异味。应减少刺激性食物摄入，餐后及时漱口，适量饮用绿茶或咀嚼薄荷叶帮助清新口气。
3、消化系统问题胃食管反流或慢性胃炎可能伴随胃酸反流引发口臭，通常伴有烧心感。需避免饱餐，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片或枸橼酸铋钾保护胃肠黏膜。
4、幽门螺杆菌感染该感染会导致顽固性口臭并伴随上腹痛，需进行碳13呼气试验确诊。标准四联疗法包含质子泵抑制剂、铋剂及两种抗生素，应在医生指导下规范用药。
持续存在口臭建议进行口腔检查和幽门螺杆菌检测，日常生活中注意饮水充足并定期清洁舌苔，必要时需耳鼻喉科或消化科联合诊治。
