更年期综合征的表现主要有潮热盗汗、情绪波动、月经紊乱、睡眠障碍。这些症状通常由卵巢功能衰退引起，属于女性自然生理过渡阶段的常见反应。
突发性面部潮红伴出汗，可能与血管舒缩功能失调有关。日常可穿透气衣物，医生可能建议使用雌激素替代疗法药物如戊酸雌二醇片、结合雌激素片、替勃龙片。
易怒焦虑或抑郁倾向，与激素水平波动影响神经递质有关。保持社交活动有助于缓解，严重时可遵医嘱服用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。
周期延长或经量减少，反映卵巢功能逐步衰退。需排除子宫病变后，可考虑黄体酮胶囊、地屈孕酮等孕激素调节。
入睡困难或早醒，与褪黑素分泌异常相关。建议保持规律作息，必要时短期使用右佐匹克隆、唑吡坦等镇静催眠药。
保持钙质和维生素D摄入，适度进行瑜伽等舒缓运动，定期妇科检查有助于平稳度过更年期。
