女人在月经期间能不能洗澡

Question

女人在月经期间能不能洗澡

Answer 1

女性月经期间可以洗澡，但需注意水温适宜、避免盆浴、缩短时间、及时保暖。

1、水温适宜

使用略高于体温的温水淋浴，避免冷水刺激子宫收缩或高温加重出血。

2、避免盆浴

月经期宫颈口微开，盆浴可能增加感染风险，建议选择站立淋浴。

3、缩短时间

控制在10分钟内完成清洗，长时间处于潮湿环境易导致受凉或疲劳。

4、及时保暖

洗浴后立即擦干身体并穿戴保暖衣物，防止寒气入侵引发痛经。

经期保持会阴清洁可选择每日用温水冲洗外阴，避免使用碱性洗剂，同时注意更换卫生用品频率。