晚上11，40睡觉算熬夜吗。 胃不好的人多吃什么食物有利于排除胃里的胆汁和提升为动力

Question

晚上11，40睡觉算熬夜吗。 胃不好的人多吃什么食物有利于排除胃里的胆汁和提升为动力

Answer 1

这种情况已经算是熬夜了，对于身体是不好的，另外你可以养胃的食物的话选择一些小米粥三奶和头箍

Answer 2

算熬夜了，最好是在11点前睡觉。熬夜对胃动力消化功能会带来不利的。要规律饮食，定时定量。可以吃一些健脾的食疗提高胃动力，例如党参，茯苓，砂仁，莲子，淮山等。