阴盛阳虚主要表现为畏寒肢冷、精神萎靡、面色苍白、小便清长等症状，通常由阳气不足、阴寒内盛引起。
阳气不足无法温煦肢体，患者常年手足不温，夜间加重，可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等温阳药物。
阳气虚弱导致气血运行无力，表现为嗜睡乏力、反应迟钝，需避免过度劳累，配合艾灸关元、足三里等穴位改善。
阳虚气血失于上荣，面部呈现苍白或青暗，可能与慢性消耗性疾病有关，建议食用羊肉、桂圆等温补食材。
肾阳不足导致膀胱气化失常，排尿次数增多且尿液色淡，常见于老年群体或慢性肾病，需排查甲状腺功能减退等疾病。
日常可适当进行八段锦、太极拳等温和运动，避免生冷饮食，症状持续者建议至中医科进行体质调理。
