磨牙可通过佩戴咬合垫、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。磨牙通常由精神压力、咬合异常、神经系统疾病、药物副作用等原因引起。
定制医用咬合垫可减少牙齿磨损，适用于夜间磨牙者，需口腔科取模制作，长期使用需定期调整。
认知行为疗法缓解焦虑抑郁情绪，通过放松训练、压力管理减少磨牙发作频率，适合精神因素主导者。
磨牙可能与三叉神经功能紊乱、多巴胺系统异常等因素有关，通常表现为晨起头痛、颞颌关节弹响等症状。可遵医嘱使用氯硝西泮、肉毒杆菌毒素、肌松药替扎尼定等。
磨牙可能与严重咬合畸形、颞颌关节结构异常等因素有关，通常表现为牙齿松动、关节永久性损伤等症状。正颌手术或关节腔灌洗术适用于器质性病变患者。
避免摄入咖啡因和酒精，睡前进行下颌放松训练，定期口腔检查可帮助控制磨牙症状发展。
