怀孕时胃炎可通过饮食调整、药物治疗、情绪管理和中医调理等方式缓解。胃炎通常由激素变化、饮食不当、幽门螺杆菌感染和药物刺激等原因引起。
少食多餐，避免辛辣刺激食物，选择易消化的米粥、面条等。胃酸过多时可适量饮用苏打水。
在医生指导下可使用铝碳酸镁、硫糖铝等胃黏膜保护剂，或乳酸菌素片调节肠道菌群。避免自行服用抑酸类药物。
孕期焦虑可能加重胃炎症状，可通过正念冥想、孕期瑜伽等方式缓解压力，必要时寻求心理咨询。
中医认为孕期胃炎多属脾胃虚弱，可在专业中医师指导下使用山药、茯苓等药食同源食材调理。
孕期胃炎治疗需特别注意药物安全性，建议出现持续上腹痛、呕吐等症状时及时就医，避免自行用药影响胎儿发育。
