小肺炎的预防方法主要有保持良好卫生习惯、接种疫苗、增强免疫力、避免接触感染源。
1、保持卫生：
勤洗手、定期消毒物品表面可减少病原体传播，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻。
2、接种疫苗：
流感疫苗和肺炎球菌疫苗能有效降低肺炎发生概率，建议儿童、老年人等高危人群定期接种。
3、增强免疫：
均衡摄入优质蛋白与维生素C，适度运动及充足睡眠有助于维持呼吸道黏膜防御功能。
4、避免接触：
在流感高发季减少前往人群密集场所，与呼吸道感染者保持安全距离，必要时佩戴口罩。
日常注意室内通风，吸烟者应戒烟以保护肺部健康，出现持续咳嗽发热等症状及时就医。
