颈椎病导致头晕头痛可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。颈椎病引起的头晕头痛通常与椎动脉受压、交感神经刺激、局部炎症反应、颈椎稳定性下降等因素有关。
颈椎牵引可减轻椎间盘压力，红外线照射有助于改善局部血液循环，超短波治疗能缓解神经根水肿。物理治疗需在专业医师指导下进行，避免过度拉伸。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症性疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松能减轻颈部肌肉痉挛，改善脑部供血的药物如倍他司汀可用于眩晕发作期。
避免长时间低头工作，使用符合人体工学的枕头，进行颈部肌肉锻炼如米字操。保持正确坐姿，每40分钟活动颈部，避免突然转头动作。
对于严重椎间盘突出或骨赘压迫神经血管的病例，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。手术适应证需经影像学检查和神经功能评估确定。
日常建议进行游泳、放风筝等仰头运动，睡眠时选择高度适中的枕头。若头晕伴随视物模糊或肢体麻木应立即就医，避免自行按摩或剧烈活动加重病情。
