女性月经紊乱可能由内分泌失调、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。
长期熬夜或过度减肥可能导致激素分泌异常，表现为周期不规律。建议规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。
焦虑抑郁等情绪波动会影响下丘脑功能，导致月经推迟或量少。可通过心理疏导缓解压力，严重时需配合使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等中成药调理。
与胰岛素抵抗有关，常伴痤疮多毛症状。需控制体重并遵医嘱服用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物改善代谢异常。
肌层肿瘤压迫宫腔可能导致经量增多，超声检查可确诊。根据肌瘤大小选择米非司酮片、GnRH激动剂或聚焦超声消融术等治疗方式。
日常保持适度运动，避免生冷辛辣饮食，定期记录月经周期变化，出现持续异常应及时就医排查器质性疾病。
