舌头溃疡伴随裂纹舌可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、局部药物治疗、补充维生素B族等方式缓解，通常与口腔黏膜损伤、营养缺乏、真菌感染、免疫异常等因素有关。
每日使用软毛牙刷清洁舌面，餐后以生理盐水含漱，避免辛辣食物刺激创面。裂纹处易藏匿细菌，需特别注意清洁。
增加富含维生素B2的鸡蛋、瘦肉，补充锌元素的海产品，避免过烫或酸性食物。长期偏食可能导致核黄素缺乏性舌炎。
溃疡面可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，裂纹舌合并真菌感染时需配合制霉菌素含漱液，疼痛明显可用利多卡因胶浆。
复合维生素B片可改善营养不良性舌炎，伴贫血者需联合铁剂。裂纹舌可能与维生素B12吸收障碍有关，需排查胃肠疾病。
建议每日观察舌苔变化，持续两周未愈或伴随吞咽困难需排查扁平苔藓、干燥综合征等系统性疾病，避免自行使用强效含漱液。
