风湿关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。风湿关节炎通常由免疫异常、遗传因素、感染诱发、环境刺激等原因引起。
避免关节受凉负重,控制体重减轻关节压力,适度进行游泳等低冲击运动。日常可佩戴护具保护受累关节。
热敷缓解晨僵症状,水疗改善关节活动度,经皮电刺激减轻疼痛。物理治疗需在康复师指导下规律进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,抗风湿药甲氨蝶呤能延缓病情,生物制剂阿达木单抗针对免疫异常。所有药物需严格遵医嘱使用。
晚期患者可考虑滑膜切除术清除病变组织,关节置换术适用于严重畸形病例。手术需评估患者整体状况后实施。
建议保持均衡饮食,适量补充维生素D和钙质,避免高嘌呤食物诱发炎症发作,定期监测关节功能变化。