咳嗽干咳可通过多饮水、使用加湿器、服用右美沙芬、饮用蜂蜜水等方式缓解。干咳通常由空气干燥、咽喉刺激、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
保持充足水分有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥。建议每日饮用温水，避免含糖饮料刺激黏膜。
干燥环境可能加重干咳症状，使用加湿器维持室内湿度有助于舒缓气道。注意定期清洁加湿器避免细菌。
中枢性镇咳药右美沙芬可抑制咳嗽反射，适用于无痰干咳。需遵医嘱使用，避免与含酒精药物同服。
蜂蜜具有润喉作用，睡前饮用可缓解夜间干咳。1岁以上儿童可少量服用，糖尿病患者慎用。
若干咳持续超过两周或伴随发热、胸痛等症状，建议呼吸内科就诊排查肺炎、哮喘等疾病可能。日常避免接触烟雾、冷空气等刺激因素。
