回奶时乳房硬块可通过热敷按摩、排空乳汁、药物治疗、就医处理等方式缓解。乳房硬块通常由乳汁淤积、乳腺管阻塞、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起。
用温热毛巾敷在乳房硬块处,配合轻柔打圈按摩帮助疏通乳腺管,注意水温不宜过高避免烫伤皮肤。
通过手动挤奶或吸奶器定期排空乳汁,减少乳汁淤积,建议每2-3小时排空一次,但无须完全排空。
乳腺炎可能与细菌感染、免疫力下降等因素有关,通常表现为红肿热痛、发热等症状。可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾、布洛芬等药物。
乳腺囊肿可能与激素变化、导管扩张等因素有关,通常表现为可移动无痛肿块。若硬块持续3天未缓解或伴随高热,需及时就医排查脓肿等并发症。
回奶期间建议穿戴宽松内衣,减少汤水摄入,若出现持续发热或剧烈疼痛应立即就医。